保健品
保健品中的褪黑素（脑白金中的主要成分之一），对神经中枢有抑制作用，各国都规定驾车和机械操作者不可服用。在欧洲甚至不准作为保健品销售。中药天麻也常作为保健品使用，其含有作用于中枢神经系统的天麻素，该成分具有显著的镇静催眠作用。人参、西洋参制剂有明显的抗疲劳作用，但大剂量长期使用时，容易出现欣快、烦躁不安、头痛，甚至意识混乱等神经系统症状。而对于一般驾驶者比较偏好的红牛等功能性饮料来说，虽然能够暂时提神，但是并不能消除疲倦，而且并不是所有人都适合饮用此类饮品。所以，驾驶人员在行车疲劳时应注意中途停车休息，而不要过分相信提神醒脑药物的功效。
如何避免药驾？
虽然药驾危害严重，但是当前我国的法律，如《刑法》和《交通安全法》，只存在有服用国家管制的精神药品或麻醉药品不得驾车的规定，缺乏对药驾的明确规定。但是国外很早就开始在美国，酒后驾驶的法律同样适用于药后驾驶。仅2010年，美国就有37个州通过了禁止药后驾驶的法律。法国也根据药品对司机驾驶能力影响的程度，将其分为4个等级，并要求药厂在药盒上以不同颜色标识，这种做法一目了然，也达到了警示效果。
根据医生建议在服药期间最好不要驾车。另外看病和服药时请注意以下几点：
一、看病时，主动表明身份：“我是司机”，或“我开车上班”，以提示医生尽量避免使用会对驾驶产生不良影响的药物。对于普通常见感冒，最好选用中成药。或选择不含抗组胺药成分的，如日夜百服宁中的“日片”；白加黑中的“白片”等。
二、仔细阅读药品的说明书或是商品标签，特别是“不良反应、注意事项、用量、禁忌症”等。如果有此类副作用，注意事项中会注明服用药物后不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器。
三、不可超剂量用药。引起药品不良反应的原因主要有三个：用药剂量不当、重复用药和药物相互作用。因此，若自己买药吃，种类要越少越好。
四、对已知有不良反应，但不得不吃的药，开车前要减半量服用，等休息时再补足全量。
五、等药效消除得差不多后，或药物已经过了血液浓度峰值的时间，再开车上路。
六、服药期间如果出现异常，尽可能去医院请教医生，不要勉强开车，以免发生交通意外。
最后祝愿大家都有一个好身体，在天气多变及换季之时注意保暖及适量增减衣物。在冬季车内空调温度不要过高，以免下车时着凉。避免生病才是避免药驾的最好方法。
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作者：沈达炜 
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